Schematherapie

Misschien maak je steeds dezelfde fouten in je leven, terwijl je je hebt voorgenomen een volgende keer anders te reageren.

Heb je last van hardnekkige gedragspatronen, die je niet kunt veranderen, ook al wil je dat heel graag?

Merk je regelmatig dat je met je gezonde verstand best weet wat je zou moeten doen, maar dat je gevoel niet meewerkt en je een andere richting in duwt?

Dan kan ik je met schematherapie helpen!

Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen (volwassenen én kinderen) met ernstige psychische stoornissen, zoals een persoonlijkheidsstoornis of een terugkomende depressie. Schematherapie helpt de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van eerdere ervaringen op gedragspatronen en het dagelijkse leven wordt onderzocht.  Je leert jezelf zodanig veranderen dat je je beter gaat voelen, beter voor jezelf kunt zorgen en beter voor jezelf op kunt komen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier voor op te komen. Hierdoor verandert niet alleen je gedrag, maar veranderen ook je gedachten en gevoelens

Meer informatie: https://www.schematherapie.nl/